Pour l'arrivée du printemps, Acrobatik Dance propose 3 stages le dimanche 31 mars.


▶ 13h - 14h30 : TRANSITIONS COMBOS - INTER / AVANCÉ
Vous avez du mal à créer vos combos, vous ne savez pas quoi faire pour lier vos mouvements et les transitions vous posent problème ?
Venez apprendre différents mouvements pour assembler les tricks ensemble et créer des enchainements !
Attention, il faut être à l'aise avec les équilibres, nous travaillerons en bas de la pole en static, nous nous servirons de la force centrifuge et prendrons appui sur les épaules.
À la fin du stage toutes les transitions seront combinées entre elles pour travailler la fluidité dans un combo unique qui pourra être repris lors de vos propres enchainements avec vos tricks préférés !

▶ 15h - 16h30 : CHAIR DANCE - TOUS NIVEAUX
Vous apprendrez des petites acrobaties sur une chaise et les intègrerez dans une chorégraphie.
Une chose est sure, vous ne verrez plus une simple chaise de la même façon !
Ambiance et chorégraphie glamour dans un cours ludique, tonifiant, de bien-être et de confiance en soi.

▶ 17h - 18h30 : BACK TO BASICS - TOUS NIVEAUX
C'est le stage idéal pour consolider vos bases et revoir les figures fondamentales en pole dance !
1h30 de révisions de spins, tricks et combinaisons de mouvements pour perfectionner vos bases (des deux côtés) mais aussi améliorer votre technique et vos placements.
Les inversions et les figures de base seront revues à travers des combos originaux.
Tous niveaux, Dorothée adaptera.

▶ TARIFS ET CONDITIONS
- 1 stage 25 €
- 2 stages 40 €
- 3 stages 55 €
10 places par cours - non annulable et non remboursable
✉ Réservation et règlement à l'avance sur Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

✓ Pour les abonnés Acrobatik Dance :
Réglable à l'avance et il n'est pas possible de le faire passer sur un abo trimestriel ou annuel.
Possibilité de réserver avec une carte de 10 ou 20 cours (décompte 1, 2 ou 3 cours).

A prendre dans votre sac : Votre short, une brassière, vos talons pour celles qui le souhaitent, une bouteille d’eau, une serviette, votre grip et votre caméra pour filmer vos exploits !
♨ Une collation avec boissons chaudes et gourmandises vous sera servie pendant les inter cours.

 

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