Rendez-vous le samedi 3 octobre, Acrobatik Dance vous propose 2 stages pour démarrer cette nouvelle année !

 

  • EFFEUILLAGE BURLESQUE de 14h à 15h30 avec Danaé. 

Suite au succès de ces précédents stages, Danaé revient pour vous proposer un nouvel atelier sur un thème différent !

L'effeuillage burlesque, pour renouer avec son corps et sa féminité, améliorer l'estime de soi et se dépasser en osant !

Durant ce stage, vous apprendrez à vous tenir droite, à marcher avec des talons, déhancher votre bassin, relâcher vos épaules, garder la tête haute tout en restant fluide et naturelle.

Après un passage en revue des déplacements et poses de parfaites pin-ups, vous apprendrez une chorégraphie qui fera la base d’un numéro d’effeuillage, mais aussi des exercices d’improvisations amusants.

 

> LA TENUE

- Robe ou nuisette s’enlevant facilement par le bas, voire chemise, jupe

- lingerie

- bas (attention, pas de bas autofixants)

- gants longs en satin de préférence

- chaussures faciles à enlever

- nippies ou un deuxième soutien-gorge

 

  • EXOTIC POLE FLOW de 15h45 à 17h15 avec Lodie Brownie.

Stage dédié aux débutants et pour celles et ceux qui ont envie de découvrir l’exotic ou de revoir les bases mais aussi de travailler leur posture et leur attitude, en explorant et apprenant une chorégraphie mélangeant spins, acrobaties, transitions originales et floorwork tout en faisant travailler son cardio !

L'exotic est un style de pole dance en pleine évolution avec ses propres codes, attitudes et transitions généralement sur des musiques électriques et envoutantes !

 

> DÉROULEMENT :

- Warm up

- Exotic flow (technique, transitions, pivots, changement d'appuis et de directions, floorwork).

- Chorégraphie reprenant les mouvements abordés.

 

> LA TENUE :

- Short ou legging.

- brassière ou débardeur.

- Genouillères.

- Talons (De type PLEASER est un plus pour prendre appui sur le bout de la plateforme).

 

> TARIFS ET CONDITIONS

- Pour les personnes extérieures au studio :
 30 € le stage ou 50 € les deux.

- Pour les adhérents du studio :
 25 € le stage ou 40 € les deux.

 

Nombre de places limité - non annulable et non remboursable

 Réservation et règlement à l'avance sur Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

✓ Pour les abonnés Acrobatik Dance :

Règlement à l'avance et il n'est pas possible de les faire passer sur une carte de cours, un abo trimestriel ou annuel.

 

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