/// Programme de rentrée : CHEMINEMENT CONTORSION ///
👉 Rendez-vous le dimanche 10 octobre de 10h à 12h pour un cours Contorsion & Esprit - travail du corps complet.
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/// DESCRIPTION ///
• 2 h d’atelier ou nous travaillerons le relâchement et le renforcement, en douceur des muscles mais aussi l’assouplissement des articulations, suivi de postures de contorsion et d’équilibres en souplesse.
• C’est un travail minutieux qui recherche en priorité la précision, la détente, la compréhension des mouvements du corps et l’ouverture des espaces intérieurs.
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/// L'OBJECTIF EST MULTIPLE ///
• Dans cette approche de la souplesse, nous ne nous attarderons pas qu’au corps physique.
Nous travaillerons également la respiration profonde (se sentir respirer afin de s’en servir comme un outils de progression), la concentration, la conscience, la relaxation mais aussi les appréhensions et les blocages.
• Le physique, l’émotionnel, le spirituel, le mental, tout est lié, tout communique et tout s’influence.

Nous sommes un tout et l’ensemble doit être pris en compte pour débloquer les capacités.
> • Apprendre à découvrir son corps, l’écouter, le respecter, le comprendre, c’est aussi une nouvelle manière de se l’approprier. 

Le corps en dit long sur le rapport que nous entretenons avec nous-même.
Chacun découvrira sa propre souplesse ainsi que son chemin corporel de fluidité et d’aisance.
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/// CONDITIONS ///
• Le nombre de participants est limité à 6 afin que chacun trouve dans sa pratique et son travail ce dont il a besoin.
• Nombre de place limité et inscription obligatoire au :
06 28 07 10 52 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
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/// TARIFS ///

• Pour les adhérents du studio :
 20 € l'atelier
• Pour les personnes extérieures au studio :
 30 € l'atelier
👉 Pour les abonnés Acrobatik Dance :
Règlement à l'avance et il n'est pas possible de faire passer l'atelier sur une carte de cours, un abo trimestriel ou annuel.
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/// TENUE ///

• Une tenue confortable et chaude qui ne gêne pas les mouvements ni la respiration.
• Des grandes chaussettes arrivant à mi mollets
• Un tapis de sol et une bouteille d'eau.

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EVJF / EVG

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